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Estimados padres de familia:

En esta época vienen las enfermedades gastrointestinales y  los golpes de calor, por lo que es importante que se tomen medidas preventivas.

El sector de salud nos hace las siguientes recomendaciones:

Acciones para evitar deshidratación, golpes de calor o insolación:

  • Evitar asolearse entre las 11 y 16 horas.
  • Traer gorra gorra, sombrero, lentes de sol de ser necesario, para las actividades de educación física y los entrenamientos. 
  • Consumir abundante agua, sobre todo durante las actividades deportivas (manda a tu hijo con una botellita de agua que pueda rellenar durante el día).
  • Usar protector solar.
  • Tratar de permanecer en la sombra y lugares frescos.
  • Vestir con ropa suelta, de colores claros y manga larga.
  • No permanecer en vehículo con las ventanillas cerradas.
  • Tomar Vida  Suero Oral en caso de deshidratación.

 

Acciones para prevenir padecimientos gastrointestinales:

  • Lavarse las manos antes de comer y después de ir al baño.
  • Mantener limpias y cortas las uñas.
  • Consumir agua clorada o hervida, alimentos en buen estado
  • Lavar y desinfectar frutas y verduras
  • Ofrece de manera constante agua o suero, evitar al máximo el consumo de bebidas carbonatadas (refresco).
  • En la preparación de alimentos evitar estornudar, mantener los alimentos bien tapados en el refrigerador.
  • Mantener limpios los utensilios de cocina, sobre todo las cucharas que envían para los alimentos de sus hijos.